这属于自我关注严重,你是否脸红其实别人并不在意,也没有观察,只是你觉的那次经历对自己影响严重,所以才会一直都记得,在以后的生活中也生怕自己再次出现这样的反应。
指导意见而你是否真的脸红,你自己并不清楚。对于一些真正的生理性脸红的人,他们确实脸红了,可是别人并没有关注他们是否脸红,而另外一些人是害怕自己脸红,两者都是自我关注比较严重,脸红不是问题,对自己不自信才是问题所在。
面对现状建议你当想到那次经历的时候,就想你最快乐,最开心的事情,换个关注点!