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男生快速减大腿的方法,最有效的方法
16岁身高1米70大腿粗48cm而小腿仅26cm,找个最快的减大腿方法:需要医生帮助提供远程诊断:找最快的方法
提问时间:2020-01-24 11:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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