适合减肥期间吃的水果:苹果、火龙果、百香果、桑葚、番石榴、菠萝、香蕉、蔓越莓、黑莓、木瓜、奇异果、柠檬、葡萄柚、石榴、树莓、李子、杏、猕猴桃、蓝莓等。
不仅可以补充人体足够的营养成份,还能润肠通便,增加饱腹感。