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医生回答
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你好，手脚膝关节冰冷的原因一般是四肢末梢血液循环不良导致的，应该是由于阳气亏虚所致。阳气不足，不能温煦四肢，再加上冬天外界寒气比较甚，如是内外因交相为患，故见手脚冰凉之症。
指导意见建议你的这个情况，服用桂附地黄丸，应该有比较明显的效果。同时，可以配合自己按摩一些穴位来调理。选取涌泉、气海、足三里等穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。另外平时可以多吃一点羊肉、韭菜、山药、枸杞等食物；经常的外出体育锻炼，如散步、跑步和游泳等都可以增加身体热量。
也会对多梦、便秘有一定的帮助。祝你健康快乐！
