你好,小叶增生是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理变化,与内分泌有关,一般表现为乳房疼痛、肿块等。建议
1、少吃辛辣刺激性食物,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
2、生活要有规律、劳逸结合。
3、要保持心情舒畅,避免情绪波动。
4、要劳逸结合,避免过度劳累。