控制眼睛近视,平时一定要养成良好的用眼习惯,尽量减少近距离视物的时间,近距离视物40到50分钟左右,休息10到15分钟,休息时多望远。
看书写字,要注意保持一定的距离,多进行户外活动,多做打羽毛球、乒乓球等运动,用以调节眼肌,减少接触电子产品的时间,饮食上要营养均衡,荤素搭配。