如果每次发烧都是由感冒引起的,就说明你的体质抵抗力比较弱,你要注意加强锻炼.发烧本身不是疾病,而是一种症状其实,它是体内抵抗感染的机制之一发烧甚至可能有它的用途:缩短疾病时间,增强抗生素的效果,使感染较不具传染性这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服如果你需要额外的缓解,可以试试下面的方法当你感到热时,你的身体会流汗散热但如果你流失大多水分-例如当你发高烧时-你的身体会关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失这使你更难对付发烧解决之道就是补充液体湿敷帮助降低体温热的湿敷可退烧但是当病人觉得热得很不舒服时,应以冷湿敷取代在额头,手豌,小腿上各放一湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住若感到非常不舒服,可服用止痛药