问题分析:您好,首先需确认是胳膊疼还是肩关节疼?如果是前者可能是颈椎病,如果是后者可能是肩周炎意见建议:建议先确诊是什么问题?
颈椎还是肩周炎?最好能拍个片子,针灸按摩都可以,还可以用中药热敷,不行的话,建议做小针刀