多吃一些含有粗纤维类的蔬菜,或者粗粮、豆制品,有助于调节肠道的功能,平时还要注意多喝水,不要受凉。酒精的刺激有可能引起肠粘膜的水肿,有可能会加重肠炎的症状,慢性肠炎的人,尽量不要吃辣的刺激性东西,很要少吃油腻的、高脂肪的食物。