就您的问题回答如下:避免熬夜,避免吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物,避免暴饮暴食,生活要有规律。加强体育运动锻炼,避免应用浓茶咖啡。
把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。把所吃中药的方子发过来看看。