问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
长期跑步会不会长肌肉小腿会不会变粗
医生好,我现在坚持每晚跑步,4000米一般跑20到30分钟(也就是400米的操场连跑10圈)速度不算慢,跑前不做任何准备,跑后绕操场慢走一圈,长时间下来会不会长肌肉、小腿变粗呀?
提问时间:2020-07-04 16:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
长时间的运动肯定会造成肌肉增长,脂肪含量下降的,如果不是运动员,没有训练任务建议避免过于剧烈的运动。适可而止,另外还要注意别着凉。
相关问答
热门
胃窦中低分化腺癌,请问这个病有多严重。
你的这种情况确诊胃癌,最主要的、最有效的治疗方法是手术治疗,建议尽早到医院行胃癌根治性手术治疗。胃癌手术后一个月,根据病理检查结果和免疫组化结果,选择进行化学治疗,生物治疗,中医中药治疗等综合性治疗,预后满意。
速看
胃窦溃疡型低分化腺癌
低分化腺癌恶性程度较高,胃小弯处有淋巴结转移,为了避免术后复发,还需要后续治疗。专家建议:中医治疗是扶正治疗,对身体没有毒副作用,可以帮助患者较快的恢复体质,改变癌症体质,从根本杜绝癌细胞生长,预防复发和转移。同时可以减轻化疗的不良反应,增强化疗疗效。中医、西医联合治疗,往往效果更理想。
速看
胃窦部低分化腺癌(病理报告显示)
病情分析:
你好,最好不要手术,手术风险大且容易复发,会加速扩散转移。你说的情况低分化腺癌中医中药长期临床实践用传统中药有许多非常独到的治疗方法,建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者使用后长期存活。这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期,提高生存质量,可以有效控制癌细胞转移扩散,能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长,增强机体免疫力,最终达到战胜癌症的目的,并可以防止残存癌细胞卷土重来,杜绝复发转移。
速看
胃窦低分化腺癌怎么治疗好1
你好,电子内镜在诊断胃癌的准确性还是非常高的,而且已经有病理诊断了(胃)窦低分化腺癌,那这个检测结果一般是不会有错的。病人现在年龄比较大,如果身体状况还好,手术到是可以考虑做,手术后看身体的情况吧,如果身体状况还好,可以考虑做几期化疗的,但是化疗的副作用又比较大,最好能同时结合上中医来巩固治疗,这样会有很好的疗效的。
速看
脸左边小右边大,这样咀嚼和睡觉应该用哪边
你好,两边脸不一样大,多与偏嚼有关。注意平时多用偏瘦的一侧咀嚼,睡眠时压着偏瘦的一侧,时间久了,会有所改善。
速看
阴茎供血不足要做手术吗?
您好,通常生殖器的治疗要根据是否引起痛苦和影响私生活为标准!根据您的描述,建议如果没有太大影响,可以考虑不去治疗,祝您身体健康!
速看
戒烟一个月可以要宝宝吗
只要双方身体健康。可以怀孕的,戒烟的时间再长些比较好。注意休息,多加营养,放松心情即可。
速看
戒烟酒一个月可以要孩子吗
需要做一个全面的检测,看一下身体的状态,计划性受孕的,确保胎儿的健康
速看
戒烟一个月现在想要一个孩子想问一下可以吗
您可以在排卵期同房试试,最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况,若是卵泡发育很好则可以乘机同房。可在性交时改变体位,采取背后跪式,以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近,尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位,待性交后女方即刻变为俯卧位,腹部垫上枕头,静卧30分钟,以便能使精子顺利地进入子宫颈口,这样的方法都可以提高受孕率。
速看
戒烟一个月可以吗?
一个月的时间有电短.建议咨询下,你爱人的主治医生,他会给你有利的建议。