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长期跑步会不会长肌肉小腿会不会变粗

医生好,我现在坚持每晚跑步,4000米一般跑20到30分钟(也就是400米的操场连跑10圈)速度不算慢,跑前不做任何准备,跑后绕操场慢走一圈,长时间下来会不会长肌肉、小腿变粗呀?
提问时间:2020-07-04 16:28
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