病情分析:根据你的描述你上述情况属于月经期间注意的问题,上述时期的话,应该注意休息,避免劳累,饮食尽量清淡一些,避免生冷等方面的食物指导意见:上述时期的话,的确对于女孩来说比较重要,可能存在情绪紧张,可以尝试放宽心态对待,存在月经说明你是健康的女孩,不需要担心