多梦的原因很多、气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦、有事多梦也是一些器质器官出现蹭的前兆;建议注意适当参加体育锻炼、增强体质、合理饮食、荤素搭配合理、药物方面可以给与养血安神片口服治疗