你好,根据你所说的这个情况,不正常的,正常的月经血的颜色比较暗一些,因为它除了血液外还会有子宫内膜碎片,宫颈粘液和阴道上皮细胞等。
你好,根据你以上描述的,经期要特别注意防寒避湿,很多月经不调的现象都是由于经期受凉受潮所致。经期不宜洗澡洗头发,不可喝冷水,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。