心理障碍怎么调理好

因为自我强迫的存在，人们习惯性地、无休止地刻薄自己，用些莫名其妙的条条框框来约束自己、要求自己，并不断尝试着把周遭的一切都维持在一个自己理想化的圈子里。但最后却总是事与愿违，只能得到身心疲惫的恶果。因此，过度的自我强迫无益反有害。

癔症治疗应以心理治疗为主，包括个别心理治疗、暗示治疗和系统脱敏治疗。对焦虑、抑郁、失眠、疼痛等症状进行对症治疗。临床发现分离转换障碍常有焦虑、抑郁、失眠、疼痛等症状。药物可针对这些症状进行治疗，从而改善的情绪，减轻的躯体不适感。

癔症可以口服药物治疗。癔症是由精神因素，如生活事件，内心冲突，暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍，日常的饮食不能吃比较刺激的食物和甜的食物，积极的心态癔症的治疗是非常有帮助的效果的。

抑郁症它是属于心理障碍性的疾病，如果需要治疗或者是说病情比较严重的话，就是需要一定的药物治疗，并且可以去配合心理疏导治疗，这样的效果会更加的明显。另外就是说还要注意心理变化。

抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，描述的主要是睡眠障碍。

抑郁症的问题，一般还是要考虑药物的治疗的，是可以帮助改善的了，另外的话，要注意复查，如果发现了情绪变化的话，要及时的就医，再次的调整治疗方案的了，同时要注意多交流多交往。

宜吃维生素B1、B12含量高的食物；宜吃热量高的食物，宜吃易吸收好消化的食物，如猪脑，鸡蛋，鸡腿，糯米粥等，忌吃含有酒精类的食物；忌吃动物血性食物。可造成肠道胺的生成增多，可诱发氨性脑病的发生。必要时可吃其他肉类补铁。酒精饮料会对大脑具有刺激性，影响大脑功能的正常发挥。

一旦发现有躁狂现象，即应送医院就医。目前此类病人以药物治疗为主，控制他的兴奋躁动，然后服药预防复发。治疗效果较好，基本能恢复常态，且精神不易衰退。该病治疗的关键是早期诊治、系统治疗。作为亲属，要送病人到专科医院治疗，不要听信游医而延误治疗时机，更不要相信神鬼。

严重失眠一般和神经衰弱症有关系的，和精神压力大等有关系，睡前可以喝些热牛奶催眠，精神卫生中心的医学心理科进行系统的药物治疗和心理治疗，坚持规律服药，相信是很有帮助的。

严重失眠的情况考虑为致病的心理因素或生活习惯以影响所致。可以通过服用的治疗药物调节身体的情况，当心理因素引起的，使你容易陷入到睡不着的困扰状态之中而不能自拔。因此，需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。