你好,根据你描述的情况,也都在正常范围内的。你不要过于担心的,精神紧张及思想压力,环境改变都会引起月经不正常的,建议您精神放松。
以上是对“月经一直没规律是不是身体缺少黄体酮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!