自诉后背疼痛,伴随下肢麻木,需要考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的一系列征象。指导意见像你诉说的情况,当然需要结合实际情况,如果是腰椎间盘突出而言,需要平时保养结合治疗,平时避免长时间站立,行走,坐位,自己多按摩,疼痛期间需要卧硬板床休息,结合按摩,针灸,敷药,牵引,内服药物,建议你通过医生诊察,确定具体情况,再做相应处理。