恐艾滋，快崩溃了

男18。我去医院（大型得正轨医院）都检查了艾滋和梅毒，都是阴性医生说没问题，但是我还是会害怕，只要身体出现一点点类似艾滋病得状况我都会恐慌，怀疑自己得了艾滋病毒比如我手腕上长了两颗红点（我听说长红点是艾滋病得征兆）一想到这些心里就担心害怕！一个人伤心感到惋惜觉得自己还这么小就得了绝症了，我还有很多梦想没有实现还要孝敬父母越想就越伤心害怕，晚上失眠，没有任何事能让我开心得起来，医生我怎样才能走出恐艾滋得阴影好起来啊