你好,你的这个情况,应该是心脾阴虚的症状。阴液不足,不能濡养肠道,故见慢性胃肠炎;阴虚阳亢,故“吃羊肉等长痘痘,脾虚则乏力面黄;
多梦为心阴不足的症状。指导意见你的这个情况,可以服用一些补益心脾的中成药来调理,比如归脾丸,就应该有不错的效果。
同时,可以配合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、内关、足三里、太溪等穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你早日康复!