红就是能帮助养生的,但是需要注意喝红酒的时间,一般都是在晚上或者是早晨的时候适当的喝一杯红酒,因为红酒中含有丰富的维生素和大量的微量元素,早上喝能帮助很好的起到恢复身体基本机能的作用,而且对调理身体也是有好处的,而晚上喝则能帮助很好的起到调理皮肤的作用,尤其是女性在睡觉之前可以喝一些,这样是能对女性的身体非常的有好处。