指导意见:体育比赛前,适当的补充相关方面的体能饮料,可以提高身体的机能状态,但这就是一种能量方面的补充,不一定有神奇的效果,也不要特意来做这方面的准备,平时喝红牛就可以,葡萄糖方面效果并不一定理想,这就是增加碳水化合物的,可以在运动后使用,主要平时的锻炼,提高身体的机能状态。