口腔溃疡可以吃莲子。口腔溃疡患者在饮食上应避免食用辛辣刺激性食物,清淡饮食,经常保持口腔卫生,多饮水,禁用刺激性药物,预防口腔炎症。莲子营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B
1、维生素B
2、维生素C、维生素E,并含钙、磷、铁、钾、锰、锌等。可以适当食用。