您好,依据您所描述的情况,可能考虑存在呼吸道感染可能。建议,应去医院呼吸科就诊,查血常规,胸片,以明确诊断,并根据检查结果制定治疗方案。
平素应清淡饮食,规律作息,避免熬夜,避免受风着凉,加强体育锻炼,增强体质,戒烟酒。