孩子睡觉前习惯喝水，即使躺下也要喝水。怎样改掉这个

家长您好~宝宝应该是养成睡前喝水的习惯时间比较长了，所以建立了这样的秩序感，一睡觉就和喝水练习上了。养成一个习惯的时间也许不长，但改掉一个习惯的时间就需要很长，且需要家长有足够的耐心。

家长可以在睡前给宝宝建立一些另外的静态习惯，转移宝宝的注意力。如睡前阅读，睡前听音乐或者睡前听家长讲故事等等。家长注意的时，一旦要戒掉宝宝这样的习惯，不要因为一时的哭闹就满足宝宝，一定要坚持原则，多次这样宝宝就能改掉这样的习惯了。