刚刚发现自己得了高血压应该怎么办

一般建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.以上是对“刚刚发现自己得了高血压应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！