很多人刚进入工作环境都会这样,由于在校园时期听说社会的负面信息太多,导致对社会形成一种惧怕心理,觉得社会太黑暗、太严厉等,自己不适合于这个社会环境。
还有一方面原因就是不够自信,认为自己在学校里学的东西都用不上,进了公司又得重新开始学,担心自己学习得太慢,让上司觉得没能力。
这些情况是正常现象,并非心理疾病,只要慢慢适应并努力提高能力便可缓解这种心理,可以先试着放松自己来缓解焦虑。