指导意见:您好,根据你叙述的症状,你这好像是有点肝胃不和,一般是着凉或饮食不当引起的。你可以吃点舒肝和胃丸和酵母片调理,期间多饮水,饮食要清淡易消化食物,还是要少吃的,最好是喝小米粥,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒烟酒一类的,祝你早日康复。