心理分析:你好,感觉你是否存在一些让你感到焦虑或无力摆脱的事情呢?你目前的状况更多是心理因素引起的生理反应,要解决这个状态首先需要去了解到你真正烦恼的事情。
心理指导:不妨谈谈真正想解决的烦恼,另外在饿的时候尝试少量缓慢的进食避免进食过快引起的呕吐感。另外,过度思虑容易引起食欲下降,消化吸收功能减弱,可以调整自己的心态,多从积极的角度去看待,也可以多和朋友聊天沟通。