你好,你这是肾虚。肾脏功能减弱,需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,症见滑精、早泄,尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,气短,四肢不温,脉细弱等,治以补肾为主。
建议少熬夜、抽烟、喝酒,保持生活规律,精神应该放松一点,多参加运动,保持良好的体魄。可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如果有病情应及时到正规医院就诊。
祝你健康。