晚上睡早了.5点多吃点稀饭,然后8点多洗澡,吃奶,9点左右睡觉,晚上就会晚点吃夜奶,然后想吃的时候就不给他,等宝宝闹闹累了就睡了呗,不要舍不得,晚上这顿奶的价值远比不上睡个整觉的价值哦才断夜奶,大人可能比较累,但是坚持一阵就好了