你好,你这个一周一次手淫的话,还算正常范围内,并不属于频繁,那么早泄可能和手淫就是没关系的,考虑是龟头敏感度太高等因素导致的,你需要去检查一下性阙值的,如果是龟头太敏感的话,是可以做背神经阻断手术的。
1、积极调整心态改善自身感受,心理性阳痿患者往往缺乏自尊、自信心、充满自卑感、抑郁或体像感很差要学会自身缓解。
2、积极调整与伴侣的关系:多沟通交流解除对伴侣的畏惧,和对女性的畏惧充分信任。
3.夫妻双方房事最好不要过于频繁,过度沉浸于自慰导致精神上的疲劳,也是引起心理阳痿的原因之一。
4.在饮食方面可多吃壮阳的食物,但药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会添加心理负担。