您好,腰酸背痛原指脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状现比喻形容因疲劳或疾病引起的微痛而无力的感觉。建议您最好以侧躺方式弯曲身体倒卧在床垫上建议您在腰痛袭击的时候一定要马上看医生才能真正地解决腰痛问。