问题分析:你好,去眼袋,要保证充足的睡眠。临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,经常轻柔地按摩眼睑,通过肌肉的运动来促进血液循环。
意见建议:建议,适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物,均衡体内的营养结构即可,效果很好的,建议劳逸结合,尽量不要熬夜,症状很快就会缓解的。
祝健康美丽