宝妈白天可以放些音乐给宝宝听,或者陪宝宝聊天,把房间的灯开着,这样宝宝就没那么容易睡觉了晚上自然也能睡得安稳了定时给宝宝喂奶,让宝宝养成一个习惯23个小时喂一次一次70毫升左右如果一次不给宝宝吃饱的话,宝宝就会饿得比较快