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患者提问
11个月宝宝求补锌补铁食谱
轩宝缺锌缺铁了,其他宝妈有没有效的补锌补铁食谱介绍下。先谢谢啦
提问时间:2020-05-20 19:39
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
不要担心,多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上
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