手指头皲裂干燥脱皮，脚后跟也是

每天早晚，用刷子轻柔地擦鬓角处头发3分钟，约100次左右。每天应按摩鬓角处一次，按摩可以刺激毛发血管及毛囊，有助头发的生长。再推荐一个比较常见的方法，把生姜洗净，用刀切去一块表皮，直接在鬓角处涂抹搓揉，注意揉搓力度，不要太过用力，要重复多次，每天坚持用此方法按摩鬓角处。按摩时要放松心情，精神不要太过紧张。坚持一段时间后会发现你鬓角处的头发会增多，此方法再配合一些内服药剂效果会更好。