你好,根据你的年龄来看,有可能是要到更年期的问题,由于激素水平的变化从而影响脾气暴躁,多疑,失眠,出汗,精神不振。
月经注意保暖、避免寒冷刺激多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。