你好,坐月子可以适当的吃鲍鱼。因为鲍鱼有滋阴补养功效,是一种补而不燥的海产品,不会给带来牙痛、流鼻血等副作用。而且,鲍鱼含有丰富的蛋白质,对剖腹产伤口的恢复也有很大裨益。
但是鲍鱼是偏凉性食品,吃一点点没多大问题,不能天天吃。