问题分析:你好,根据你的情况来看,在体育考试中,如果是长跑运动考试,那么特别消耗体力,也即是消耗能量很大,葡萄糖比较纯粹能量,吸收快。
还没出汗的话没必要喝盐水。意见建议:建议适当的浓度就可以,太浓的话会很口渴。另外体育还是需要长期坚持的。祝健康