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患者提问
半夜太饿了吃水果会长胖吗?
晚饭我一般都吃不下什么,而且现在也在减肥,所以我在少吃多餐,但是发现这俩天半夜经常被饿醒,醒了以后就会去找吃的填饱肚子,可是我又怕半夜吃水果会长胖,所以很纠结。到底半夜饿了能不能吃水果?会不会长胖?
提问时间:2020-04-07 05:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
会胖的,因为水果里有大量的糖分。糖分特别容易被脂肪吸收,所以你以后还是正常进行饮食比较好,这样会减小脂肪对糖类的吸收。
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