问题分析:您好,如果您没有其它不适,而且有很长一段时间未进行锻炼了,如果是的话,您这种情况是正常的。意见建议:建议坚持锻炼,合理作息,饮食易清淡易消化忌油腻。
另外,不能长时间坐在电脑旁,最多一个小时要休息一下。