问题分析:您好,根据您所描述,目前的情况考虑是属于腰肌劳损引起的症状。指导建议:主要还是和剧烈运动是有一定关系的,建议您多注意观察,最好可以采取局部按摩来缓解症状,这一段时间内不要剧烈运动,如果持续性症状,需要做一个腰部ct,检查一下是否有腰间盘突出引起的。