您的情况应该是进水发生中耳炎的问题。
1、可考虑去医院请医生看看,检查一下耳镜,以明确诊断指导意见。
2、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用银翘散加减调治。
3、注意避免耳朵反复进水。
4、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。