指甲的小月牙？

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，学名为：半月痕，也就是大家说的：小月牙，也有人称之为小太阳。指甲上的小月牙是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。

小月牙的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。小月牙的状况，也显示出人体健康状况的信息。

一、指甲上的小月牙显示人体元气的状况中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。

精髓也是元气的所在。指甲上的小月牙显示的信息正是精气的状况。元气的作用：1、濡养全身五脏六腑。2、推动五脏六腑气血的正常运行。

3、抗御外邪（免疫功能）。4、长寿抗衰老物质。5、遗传物质。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

由此可见，精髓元气的重要。在生活中，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说“精不足补之以味”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。

坚持一个月以后，就可以看到指甲上的小月牙出现了，这表示人体中的元气得到了一定的恢复。二、指甲上正常的小月牙1、数量半月痕的数量，双手要有8个为好。

2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。三、指甲上小月牙的颜色反应出身体的健康状况：1、指甲上的小月牙呈现奶白表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。

2、指甲上的小月牙呈现灰色表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。3、指甲上的小月牙呈现粉红与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。

4、指甲上的小月牙呈现紫色容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。5、指甲上的小月牙呈现黑色多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

四、不同手指上的小月牙颜色反应出来的健康状况：1、拇指上的小月牙关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。

2、食指上的小月牙关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。3、中指上的小月牙关连心包经、神志呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

4、无名指上的小月牙关连内分泌呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

5、小指上的小月牙关连心肾小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病五、指甲上小月牙的面积：1、半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。

指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。

2、半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；

胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡；心血管疾病患者要警惕脑溢血。六、中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。

一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。

肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.看你是否有以下症状(1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项.补气药：人参,党参,黄芪,大枣,甘草补血药：当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌