结果异常并不是说明就有乙肝,要看是哪项有异常,有一项是代表抗体的。平时要注意作息时间,有充足的休息,一日三餐要准时,最好荤素搭配,营养均衡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,平常最好做一些运动,有利于提高身体素质,身体好了也可以以自身的素质抵抗病毒,同时注意家中通风换气,经常做一些消毒工作。