你好,既然运动对您没有帮助,建议您可以借助医学的方法进行改变,男士缩胸通常有两种手术方法:一种是通过抽脂手术抽取胸部多余的脂肪;另一种是切除增生的腺体和结缔组织。
这两种方法都可让胸部恢复正常状态。男士缩胸并不复杂,一般男士缩胸一个小时便可完成,通常要上半身局部麻醉,术后需包扎。
手术完要留院观察1~2天,一个月左右便可完全恢复。希望可以帮到你!