你所说的这种情况容易造成鼻腔局部软组织的损伤,当使劲或打喷嚏是对局部有一定的刺激,容易造成出血或不适的发生。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时尽量避免使劲或打喷嚏,规律作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复。