你是产期恐惧症,是指准妈妈在生产之前,由于巨大的心理压力而产生的担心、害怕、恐惧等不良心理症状的统称去环境好室外走走,听一些轻柔音乐,不要把自己弄得太紧张,坦然的保持良好的状态迎接宝宝的到来,就会有所改善的。