问题分析:根据你提供的情况,这个应该与你情绪变化,激动,交感神经兴奋,血管扩张等有关系,与你缺乏锻炼,心理因素有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,经常进行,社交活动,锻炼自己的适应能力,可以应用谷维素,维生素,安神补脑液治疗