你好,根据您所说的情况,考虑可能是因为阳气偏虚导致的皮肤失于温煦的表现,可伴有小便清长,大便稀、舌苔白等。如有以上症状,建议可吃些温补的食物,如羊肉、核桃、山药、韭菜、泥鳅、鳝鱼、鸡肉等,药物可用金匮肾气丸等